Sadržaj
- Zašto kosa postaje siva?
- Glavni uzroci rane sijede kose
- Kako spriječiti pojavu sijede kose
- Tretman za ranu sijedu kosu
Normalno, muškarci počinju siviti u dobi od 30-35 godina, žene – u dobi od 40-45 godina. Ali to su prosječni pokazatelji. U praksi se vrlo često sijeda kosa može vidjeti kod vrlo mladih djevojčica u dobi od 30, 25 pa čak i kod 18 godina. Bez obzira na to imate li 20 godina ili mlađe od 40 godina, otkrivanje prve sijede kose neugodno je u bilo kojoj dobi.
Zašto kosa postaje siva?
Kao što znate, intenzitet boje kose genetski je određen i ovisi o prisutnosti pigmenta melanina, koji proizvode posebne stanice – melanociti. Sjede u podnožju kose. Melanociti se sintetiziraju djelovanjem enzima tirozinaze koji sadrži bakar. Proces “prirodnog” bojenja odvija se stalno i, čim se proizvodnja tirozinaze smanji ili zaustavi, u žarulji se formira vodikov peroksid (zbog kojeg se neprirodno plavuše izbjeljuju), koji “pigmentiraju” dlaku s kose..
Trenutak početka smanjenja proizvodnje tirozinaze najčešće je genetski određen, ali vanjski čimbenici također utječu na to..
Postoji mnogo uzroka rane sijede kose, a jedan od najčešćih je stalna iskustva koja prate mlade i neiskusne. U odrasloj dobi bilo koji prekršaj doživljava se s dozom skepse, ali vrlo je lako uvrijediti nezaštićenu i ne grubu dušu – a rezultat takvih iskustava je ranije sijedenje kose.
Glavni uzroci rane sijede kose
Stres. Čak i prva nesretna ljubav može biti jedan od najintenzivnijih emocionalnih stresova i može dodati nekoliko sijedih vlasi ili čak pramenova. Tu spadaju osjećaji o učenju, negativnosti i zanemarivanje odraslih, nadoknađivanje njihove unutarnje inferiornosti mlađima, izdaje bliskih prijatelja. Razlozi za nabrajanje mogu biti dugi, dovoljno je razumjeti: mladima je vrlo teško ukorijeniti se u svijetu odraslih.
bolesti. Uzrok rane sijede kose mogu biti razne vrste bolesti krvi, jetre, bubrega, srca, ateroskleroza, poremećaji u štitnjači, hormonalni poremećaji. Iako se u mladoj dobi tijelo oporavi brže nego u starijoj dobi, posljedice mogu dobro utjecati na stanje kose. Ako postoji bolest – nemojte odlagati posjet liječniku “za sutra”. Zdravlje je važnije od bilo koje hitne situacije.
avitaminoza. Čak i takva jednostavna stvar kao što je nedostatak vitamina i minerala u tijelu može negativno utjecati na stanje folikula dlake i njihovu pigmentaciju. Zbog toga kosa može početi siviti. Otkrivši uzrok na vrijeme, ovaj se postupak može zaustaviti, a kosa se može obnoviti prirodnim pigmentom..
Teška dijeta. Nepovratna šteta ima način mršavljenja. Pronalazak dugo vremena na dijeti bez proteina posebno je loše za stanje kose. Mlade djevojke gladuju, ne shvaćajući da svaka osoba ima svoj ustav, predviđen prirodom. Sreća ako se plati samo nekoliko sijedih vlasi.
Izloženost UV zračenju. Dugo izlaganje suncu, zlouporaba sunčanja u solariju također uzrokuju ranu sijedu kosu. Sunčeve zrake ili svjetiljke suše kosu, razrjeđuju je i uskraćuju prirodnu pigmentaciju. Stoga, dok je pod suncem, kosu treba zaštititi šeširom.
Manjak enzima tirozinaze. Postoji još jedan, ne manje neugodan faktor, zbog kojeg kosa počinje rano siviti. Tijelo postupno prestaje proizvoditi melanin zbog nedostatka enzima tirozinaze.
Kako spriječiti pojavu sijede kose
Kao što kaže izreka “svoje zdravlje trebate zaštititi od malih nogu”, to se također odnosi odvojeno i na zdravlje kose. Da biste spriječili pojavu rane sijede kose, morate se pridržavati sljedećih preporuka.
- Jedite pravilno i uravnoteženo. Zdrava hrana treba biti uključena u vašu prehranu: crveno meso, perad, riba, mliječni proizvodi, jaja, orasi, žitarice, bilje i voće.
- Izbjegavajte stres. Ne podlegavajte negativnim emocijama i zaštitite se od komunikacije s negativnim ljudima; ako to nije moguće, podignite mentalni „zid“ i ne reagirajte na podsmijehe i napade;
- Uzmite kompleks vitamina i minerala. Jednom svakih šest mjeseci tijekom 1-2 mjeseca uzimajte vitaminsku terapiju, uzimajući folnu i para-aminobenzojevu kiselinu, vitamine A, E, C i grupu B. Korisno je piti tečaj suhog kvasca s cinkom, željezom i bakrom.
- Učinite masažu vlasišta. Tijekom 5 minuta dnevno, dok perete ili češljate, masirajte vlasište, aktivirajući protok krvi u folikulu dlake.
- Zaštitite kosu od sunca. Bez obzira idete li na plažu ili samo šetate sunčanim danom, uvijek nosite šešir.
Tretman za ranu sijedu kosu
Ne brinite ako je kosa u mladoj dobi počela sijedati, ovaj se postupak može uspješno zaustaviti na sljedeće načine:
- tečaj mezoterapije oligoelementima, B vitaminima, aminokiselinama, bakrenim peptidima, antioksidansima;
- injekcije 25% magnezijeva (odluku o potrebi takvog liječenja i njegovom trajanju donosi triholog);
- fizioterapija: električna stimulacija, darsonvalizacija, laserska terapija – takvi postupci aktiviraju metaboličke procese u vlasištu.
- narodni lijekovi: maske od burdock i ricinusovog ulja, decoctions od koprive, tinkture crvene paprike.
Više sam puta morao gledati kako su, kad su ugledali sijedu kosu, mnogi to odmah izvukli. To se ne može učiniti, jer se sijeda kosa prenosi na obližnje žarulje. Želim ga se riješiti – odrezati kosu koja je postala siva manikirnim škarama u blizini vlasišta.
Pojava sive kose neugodno je iznenađenje u bilo kojoj dobi. Pogotovo u moderno doba, kad vas život tjera da ostanete mladi što je dulje moguće. Srećom, ako ste još uvijek vrlo mladi, ovaj proces se može zaustaviti.
