Oči su vrlo osjetljive na vanjske čimbenike, stoga bi briga o njima trebala biti temeljitija, slijediti jednostavna pravila o njezi očiju i oni će uvijek blistati!
Kako se brinuti za oči važna pravila
1. Nikad ne spavajte s licem zakopčanim u jastuku – to osigurava stvaranje bora oko očiju, pa spavajte na leđima ili boku. Noću uzimajte umirujuću kupku (crnogorična, s decocijom kamilice, cvjeta lipe, korijena valerijane, metvice), popijte čašu tople vode ili mlijeka sa žlicom meda.
2. Previsoki jastuk može poremetiti venski odljev u koži kapka i dovesti do pojave “vrećica” ispod očiju. Tanak jastuk je idealan. Ali bolje je staviti poseban valjak ili napraviti ortopedski jastuk za spavanje.
3. Probudite se ujutro, nemojte trljati oči – to također pridonosi pojavi bora. Ujutro trebate masirati kapke i cijelo lice kockom smrznutog dekocija korisnog bilja: kamilice, šargarepe, metvice, a zatim navlažiti kapke posebnom kremom za oči, a svrbež će proći.
4. Za sunčanih dana ne zaboravite nositi sunčane naočale. To ne samo da štiti vid, već i osjetljivu kožu oko očiju. Naočale birajte pažljivo, one ne samo da bi trebale odgovarati vašem licu, već i štitile vaše oči kvalitetom.
5. Obavezno obavite takve postupke ujutro i navečer. U posebnu kupku (koju možete kupiti u ljekarnama) prelijte slabom infuzijom (jedna žlica po litri vode) kamilice, donesite kupku na otvorene oči i trepnite ih u tekućini. Temperatura infuzije treba biti 36 ° C. Ne bojte se, to je potpuno bezopasno, pa čak i obrnuto – vrlo je korisno za oči, jer dobro ih oprati.
6. Koristite samo visokokvalitetne kozmetičke proizvode. Svaki proizvod koji stavite na oči trebao bi biti označen kao “prošao oftalmološku kontrolu”, bilo da je to maskara, sjenilo, kreme ili nešto treće. Ako u proizvodu piše “izbjegavajte područje oko očiju”, tada morate pažljivo slijediti ovo pravilo.
7. Zapamtite također: koliko god dnevna krema (hidratantna, hranjiva, tonik, omekšavajući, obnavljajući) bila prekrasna, ona nije u stanju riješiti specifične probleme kože oko očiju, a osim toga osjetljiva koža može loše reagirati na njene učinke. Nanesite i distribuirajte kreme prstenastim prstom vrlo pažljivo od vanjskog ruba oka prema unutra, bez istezanja kože koja je tanka i osjetljiva na bilo kakav mehanički utjecaj. Za bolju penetraciju kreme, vrhovima prstiju lako mazite donji kapak. Budite pažljivi i oprezni da postupci donose zadovoljstvo i korist.
8. Obratite posebnu pozornost na čišćenje: stavite gel za čišćenje ili losion za oči na mokri bris i uklonite šminku i prljavštinu nježnim pokretima odozdo prema gore, kao da želite naglasiti zakrivljenost trepavica. Ne trljajte oči silom, bolje je samo stisnuti pamučni jastučić ili tampon nekoliko sekundi kako bi se maskara i prljavština otopili s proizvodom i ostali na pamuku, a ne na očima.
9. “Torbe” ispod očiju mogu biti posljedica kršenja metabolizma vode-soli, srčanih bolesti, bolesti bubrega, kroničnog umora. Ako ih imate ili ste se pojavili nedavno, ograničite unos soli u prehrani i posavjetujte se s liječnikom.
Kompresije iz infuzije kadulje i kamilice dobro pomažu iz vrećica. Žličicu bilo koje biljke treba napuniti 1,5 šalice vruće vode i pokriti 15 minuta. Spremni za infuziju. Stavite dva pamučna brisa u zdjelu s infuzijom. Lezite, opustite se, stavite vlažne tampone na oči i vjeđe i ležite neko vrijeme.
Za oko 10 minuta već ćete se osjećati potpuno odmorni i osvježeni. Infuziju čuvajte u hladnjaku. Može se koristiti dva dana, ali ne više. Nakon što ga treba napraviti svježim. Također, posebne maske dobro uklanjaju umor s očiju.
10. Ako imate nekoliko problema, na primjer krugove i „vrećice“ ispod očiju, koristite dva posebna sredstva: ujutro – iz krugova, navečer – iz „torbi“, ili obrnuto.
11. Od “vrećica” i edema napravite limfnu drenažu, što će pomoći u poticanju limfne cirkulacije, ublažiti oticanje očnih kapaka. To je prilično jednostavno: napravite nekoliko dubokih udisaja i 5-7 puta pritisnite jastučiće indeksa ili srednjeg prsta na aktivne točke između unutarnjih kutova oka i nosa. Pomoći će i nježna masaža kapka: od sredine gornjeg i donjeg kapka do uglova oka. Zapamtite: ova masaža treba biti lagana, ne pritiskati snažno i ne povlačiti kožu.
12. Pri uklanjanju šminke također morate slijediti nekoliko pravila: morate ga ukloniti gelom ili losionom koji ne ostavlja masni film; dajte prednost kremastim sjenama, ne koristite maskaru koja sadrži vlakna; obavezno uklonite leće ako ih nosite prije čišćenja lica.
13. Kad se bijela „zrnca“ pojave uz rub trepavica (ciste sebuma – sebuma), ne pokušavajte ih se sami riješiti. Oni mogu nestati sami, ali ako se proces oduzme, obratite se liječniku koji će ih eliminirati. Ne morate raditi ništa sami – umjesto malene mrlje možete se zaraziti i dobiti velike probleme s očnim i kožnim bolestima..
14. Svaki put nakon povratka s plaže stavite krugove krastavca na oči na 15-20 minuta. Komad pamučne vune natopljen sokom od krastavca također je prikladan. To će umiriti kožu i ugodno je ohladiti. Na plaži i u solariju ne zaboravite na naočale!
15. Jabučni pektini i enzimi brzo ublažavaju oticanje.
