Sadržaj
- Uzroci vrećica ispod očiju
- Prevencija vrećica ispod očiju
- Narodni lijekovi protiv vrećica ispod očiju
- Maske protiv vrećica ispod očiju
- Savjeti za njegu očiju kako izbjegavati vrećice ispod očiju
Ako se svakog jutra probudite s vrećama ispod očiju, onda je vrijeme da razmislite kako ih maskiranje temeljcem nije najbolje rješenje. Koža očnih kapaka je vrlo tanka, a ako postoje problemi u tijelu, onda se svi odražavaju na vašem licu. Slijedite naše savjete i naučit ćete kako brzo ukloniti natečenost i trajno riješiti vrećice ispod očiju kod kuće.
Zapravo, vrećice ispod očiju prigoda su za savjetovanje s liječnikom. Trajni otečeni kapci mogu biti i posljedica nepravilnog načina života, kao i znak raznih patologija u tijelu. Dakle, utvrđivanjem uzroka natečenosti očnih kapaka, možete izravno utjecati na problem.
Uzroci vrećica ispod očiju
- Kronična bolest bubrega. Ako se vrećice ispod očiju muče ne samo ujutro, već i tijekom dana, to je jedan od znakova da bubrezi ne funkcioniraju pravilno. Oni su odgovorni za metabolizam vode i soli u tijelu i ako se ne mogu nositi sa svojim zadatkom, tada se povećava koncentracija natrija u tkivima, što rezultira vrećicama ispod očiju.
- Kronični rinitis i sinusitis. Maksilarni sinusi nalaze se izravno ispod očiju i s upalom mogu utjecati na obližnja tkiva, što često dovodi do vrećica ispod očiju.
- Patologija štitnjače. Zadržavanje tekućine u tijelu može biti povezano sa smanjenjem razine hormona štitnjače. Kao i u prethodnim slučajevima, samo liječnik može utvrditi uzrok.
- Stil života. Hronični nedostatak sna, zlouporaba alkohola, upotreba slane hrane i puno vode, posebno prije spavanja, dovode do stvaranja vrećica ispod očiju, koje se smiruju samo navečer.
- Zadržavanje tekućine zbog vremenskih promjena. Kada dramatično promijenite klimu i nađete se u vrućim zemljama, u tijelu se pokreće zaštitna reakcija, uslijed čega tkiva akumuliraju dodatnu tekućinu.
- Genetska predispozicija. U rijetkim slučajevima vrećice ispod očiju genetski su određene i nisu povezane s bilo kakvim patologijama i načinom života. U ovom slučaju morate se stalno boriti s vrećama ispod očiju.
- Promjene povezane s dobi. S godinama koža gubi elastičnost i počinje saginjati. U nekim slučajevima postoji hernija donjeg kapka (ispupčenje ispod očiju potkožnog masnog tkiva). U tom se slučaju vrećice ispod očiju mogu ukloniti samo kirurškim putem..
Prevencija vrećica ispod očiju
Pojava vrećica je bolje spriječiti, pogotovo ako je sve u redu sa vašim zdravljem. Slijedite naše savjete i zauvijek ćete zaboraviti da ste jednom imali otekline i otekline ispod očiju.
Način mirovanja
- Idite u krevet najkasnije u jedanaest sati. Dokazano je da se tijelo odmara i vraća snagu u određene sate – od 23.00 do 3.00.
- Vaš san trebao bi biti najmanje šest sati, ili još bolje, svih osam. Ako iz nekog razloga niste zaspali, pokušajte sutradan nadoknaditi nedostatak sna i duže spavati.
- Što će vam viša glava biti za vrijeme spavanja, veća je vjerojatnost da se ujutro vrećice neće pojaviti ispod očiju. Ako imate ravni jastuk, kupite jastuk veći ili stavite drugi. Dakle, tekućina se neće akumulirati u području očiju..
- Pokušajte ne spavati na leđima. Položaj “sa strane” ili “na trbuhu” najpovoljniji je u borbi protiv umornog lica.
Pravilna prehrana
- Slijedite dijetu, jedite najmanje pet puta dnevno, dijeleći hranu na male porcije. Velike količine hrane pojedene istovremeno mogu dovesti do vrećica ispod očiju..
- Pokušajte kuhati kod kuće i ponesite sa sobom u kontejnere. Hrana pripremljena u restoranima brze hrane često sadrži prekomjerne količine soli, što može negativno utjecati na izgled vašeg lica. Pokušajte ne kupovati namirnice, takva je hrana usporediva s hranom u restoranima brze hrane.
- Svakodnevno pijte barem dvije litre vode za piće. Glavna stvar je da je voda mirna i bez aditiva. Ali imajte na umu da je i pijenje puno vode odjednom također štetno. Raspodijelite dnevnu stopu ravnomjerno tijekom dana.
- Nemojte jesti slanu ili začinjenu hranu prije spavanja. Sol zadržava vodu u tijelu, kao rezultat toga, ujutro lice nabubri.
Masaža protiv vrećica ispod očiju
Stajaća tekućina ispod kože očnih kapaka nastaje zbog kršenja odljeva limfe. Najbolji način uklanjanja vrećica ispod očiju kod kuće je masaža limfne drenaže svakodnevno ujutro..
Prije masaže izvršite kontrastno pranje, naizmjenično toplom i hladnom vodom. Podmažite kapke kozmetičkim uljem za lice ili hranjivom kremom. Izvršite masažu vrhom prstenastog prsta (ona je najslabija na ruci i neće ozlijediti osjetljivu kožu očnih kapaka), lagano pritiskajući na područje kapka, sljedećim redoslijedom:
- 10 kružnih pokreta (na kosti), počevši od vanjskog kuta oka prema unutarnjem duž donjeg kapka i od unutarnjeg prema vanjskom – duž gornjeg kapka;
- 3 pritiska od 10 sekundi na unutarnji kut oka;
- 3 pritiska od 10 sekundi na vanjski kut oka;
- 3 pritiska od 10 sekundi po području iznad obrva u sredini;
- 2 minute lagano klizanje kože očnih kapaka od sljepoočnice do mosta nosa na donjem kapku i od mosta nosa do sljepoočnice na gornjem kapku.
Vježbe protiv vrećica ispod očiju
Nakon masaže izvodite posebnu gimnastiku, koja je za različite dijelove lica: područje oko očiju, čela, usana, jagodica i brade. Protiv vrećica pomaže sljedeći skup vježbi.
- Stisnite se, a zatim širom otvorite oči. Ponovite vježbu 10 puta.
- Bez okretanja glave pogledajte lijevo-desno, dolje prema gore. Ponovite 10 puta.
- Zatvorite oči, opustite se, a zatim ih oštro otvorite i treptajte brzim tempom.
- Zatvorenih očiju napravite nekoliko rotacijskih pokreta prvo lijevo, a zatim desno.
Narodni lijekovi protiv vrećica ispod očiju
Postoji mnogo načina da se riješite vrećica ispod očiju kod kuće koristeći narodne lijekove: od vrećica čaja i svježeg krastavca do kozmetičkog leda.
Kompres od krumpira. Uzmite jedan svježi krumpir i naribajte ga na krupnoj rerni. Stavite ovu kašu u nekoliko slojeva gaze. Glavna stvar je da se ne gnječite, samo vam treba sok od krumpira. Na kapke stavite krumpirove komprese. Nakon pola sata uklonite ih i isperite lice hladnom vodom. Tragovi vrećica trebaju nestati. Ako vam se žuri, krumpir možete prerezati na pola i pričvrstiti na kapke, pokušajte sjediti s njim najmanje 10 minuta.
Svježi krastavac je još jedan sastojak u rješavanju vrećica ispod očiju. Izvadite krastavac iz hladnjaka, izrežite par krugova i pričvrstite ih na kapke. Glavna stvar je da je krastavac hladan. Prehlada pomaže ublažiti oticanje, a voda i elementi u tragovima koji se nalaze u krastavcu pružaju maksimalnu njegu kože..
Čaj oblozi su jedan od starih i dokazanih načina za uklanjanje natečenosti. Čaj je koristan ne samo protiv vrećica ispod očiju, već pomaže u ublažavanju umora i uklanjanju upale. Skuhajte jak crni ili zeleni čaj, umočite nekoliko pamučnih jastučića u čajne listove, malo ih stisnite i primjenjujete stoljećima. Možete koristiti i čajne vrećice, malo ih stisnuti i nanijeti na svaki kapak 10-15 minuta.
Kozmetički led. Možete kupiti led u ljekarni ili ga napraviti sami kod kuće. Da biste to učinili, koristite dekociju bilja, sok od aloe, peršina ili krastavca. Koristite ove sastojke pojedinačno ili ih kombinirajte u bilo kojem omjeru prikladnom za vas. Kad se led stvrdne (pripremite nekoliko kockica unaprijed), zamotajte komad leda zavojem i nanesite na umorne kapke. Možete napraviti masažu. Da biste to učinili, uzmite ledenu kocku i napravite nekoliko kružnih pokreta od hrama do mosta nosa duž donjeg kapka i od mosta nosa do sljepoočnice duž gornjeg kapka. Nakon takvog postupka ne trebate se umivati, samo obrišite lice ubrusom.
Aloe lišće. Ako imate vrlo osjetljivu kožu koja reagira na hladnoću, uzmite lišće aloe, prerežite ih na pola i nanesite 10-15 minuta na kapke. Također možete koristiti sokovnik ili grater. Omotajte dobivenu kašu u nekoliko slojeva gaze i nanesite na kapke.
Maske protiv vrećica ispod očiju
Uz učinak limfne drenaže koji se može postići alternativnim metodama, pokušajte dati više hranjivosti i hidratacije za kožu očnih kapaka. Domaće maske protiv vrećica pomoći će vam u tome..
Maska za kavu. Napravite kavu i uzmite preostalu gustu (trebala bi biti malo mokra). Stavite u šalicu, dodajte 1 žlicu maslinovog ulja i malo pire avokada. Pomiješajte sve sastojke i položite ih na tanki sloj gaze, zamotajte. Stavite obloge na kapke. Nakon 15 minuta, uklonite ih i operite lice čistom vodom. Zahvaljujući taninu i antioksidansima koji se nalaze u kavi, takva maska može brzo vratiti energiju umornim kapcima, a maslinovo ulje i avokado navlaže i nahrane kožu korisnim tvarima.
Medna maska. Ovo je najjednostavnija, ali istovremeno i višenamjenska maska. Trebate uzeti malo meda, omekšati ga između prstiju i nanijeti na kožu kapka. Ako ima vremena, krenite s ovom maskom duže, po mogućnosti sat vremena. Nakon što isperete med, bit ćete jako iznenađeni koliko će vaša koža biti mekana i svilenkasta..
Maska zelenila. Ovo je jedna od najviših vitaminskih maski za kožu kapka. Pomaže ne samo uklanjanje vrećica ispod očiju, već i zasititi kožu korisnim tvarima. Uzmite gomilu peršina, malo bosiljka, list aloe i sve nasjeckajte u blenderu – trebali biste dobiti tekuću kašu. Dodajte jednu žlicu kiselog vrhnja i pažljivo pomaknite. Upotrijebite oblog za zavoj kako biste fiksirali masku preko kapka.
Savjeti za njegu očiju kako izbjegavati vrećice ispod očiju
- Operite lice hladnom vodom. Pljusnite vodu po licu i ne trljajte je. Tako ćete vratiti ispravan protok krvi u kapcima.
- Za pranje koristite mineralnu vodu. Uobičajena voda iz slavine sadrži klor koji znatno isušuje kožu, što rezultira gubitkom elastičnosti, postaje tanjim i stvaraju se vrećice ispod očiju. Umjesto mineralne vode možete koristiti micelarnu vodu ili običnu filtriranu.
- Ne idite u krevet bez ispiranja šminke. To ne samo da izaziva oticanje očnih kapaka, već i dovodi do preranog starenja kože..
- Koristite mlijeko. Kad brzo morate urediti izgled, navlažite pamučne briseve u mlijeku i nanesite ih na kapke, pričekajte 10 minuta i operite se čistom vodom. Mlijeko će brzo vratiti kožu kapka.
- Masaža hladnim žlicama hitan je način da se spasite od vrećica ispod očiju i oticanja. Tijekom pranja stavite 2 žlice u zamrzivač. Jednom kada se ohlade, nanesite ih stoljećima. Instant rezultat.
- Dnevni san. Laži mozak! Ako usred dana imate vrećice ispod očiju, onda se samo malo naspavajte 15 minuta. Mozak će misliti da je spavao cijelu noć i dat će ažurirani signal cijelom vašem tijelu, uključujući stoljeća.
- Držite flastere pri ruci. Ako nemate vremena za izradu maski ili korištenje recepata narodne mudrosti, zalihajte se posebnim pakiranjem. Priložite ih vjekovima. Nakon 15 minuta oči će vam se osvježiti.
- Upotrijebite korektor. Ako vrećice ispod očiju nisu potpuno nestale, uzmite malo sredstva za umivanje i nanesite ga na kapke (ne zaboravite da se redoviti temelj ne smije nanositi na kapke).
Sada znate mnoge načine uklanjanja vrećica ispod očiju kod kuće. Ali prvo utvrdite uzrok njihove pojave i možda će ovaj problem nestati sam od sebe.
