Prvo što osoba napravi, doživjevši ozbiljne probleme, potrči liječniku. Samo se ovdje nada da će mu se pogled vratiti s nekoliko kapljica ili desetak injekcija, brzo odagnanih suhim tekstom – propisano je nošenje naočala. Uz to, najčešće ova opcija s vremenom dovodi do još većih problema s vidom, koji se kasnije postaju mnogo teže oporaviti, posebno kod kuće.
Da biste poboljšali vid, svi iritati za oči trebaju biti potpuno eliminirani. Samo tko stvarno može odbiti računalo ili televizor? Sljedeći odlučujući korak može biti laserska korekcija. Postoje zamke u obliku nuspojava, a samo se nekoliko odlučiti na takvu kardinalnu odluku.
Kako vratiti vid kod kuće
- Gimnastika za oči s miopijom – jedna od najboljih metoda koje čak i poznati liječnici iz cijelog svijeta prepoznaju. Da biste to učinili, pomoću ruku trebate provesti mali set vježbi za ublažavanje umora očiju. Ovakve jednostavne vježbe stvarno mogu poboljšati vid samo bez odlaska iz kuće..
- Medne maske. Ovo je prilično neobičan način poboljšanja vida kod kuće. Da biste to učinili, svake večeri prije odlaska u krevet nanosi se tanki sloj meda na kapke (samo jedan po jedan, i naizmjenično ih zamijenite). Zatim, kako ne biste obojili posteljinu, pokrijte vjek komadom tkiva i ostavite preko noći. Ne zaboravite ponijeti med. Glavni uvjet je da med treba biti prirodan (bolje je ne škljocati i uzimati kvalitetu).
- borovnice – skladište zdravlja očiju. Čak i onima koji tek počinju probleme s vidom savjetuje se povremeno uzimati bobice. Idealno – svježe, u ekstremnim slučajevima – sušeno. Samo što nije uvijek moguće kupiti bobice, posebno zimi. Njihova alternativa su Blueberry Forte tablete, koje se nalaze u svakoj ljekarni. Nisu panaceja za poboljšanje i obnavljanje vida, već samo pomažu u ublažavanju umora kod kuće, stimuliraju oči..
- Pravilna prehrana – osnova zdravlja i dobrog vida, koji bi trebao uključivati bilo koju vrstu ribe, jetre, svježe mlijeko, od povrća i bilje – mrkva, celer, peršin. Za poboljšanje vida dovoljno je svakodnevno koristiti jednu od navedenih vrsta proizvoda. Bolje je koristiti mrkvu u obliku svježe cijeđenog soka s dodatkom biljnog ulja. Zahvaljujući mastima karoten se pretvara u koristan za tijelo – vitamin A.
Stoga se već na prvim znakovima oštećenja vida moraju poduzeti hitne mjere za njegovo vraćanje. Trebali biste pokušati svesti na minimum boravak za računalom i gledanje televizije, ne zaboravite raditi gimnastiku za oči, kao i jesti zdravu hranu. Slažete se da je tako jednostavan skup preporuka o tome kako sami poboljšati i obnoviti vid kod kuće mnogo bolji od nošenja naočala ili laserske korekcije.
