Moguće je poboljšati vid pomoću samo zanimanja, a sve je to nemoguće. Imaju samo preventivni učinak, sprječavaju umor i nadoknađuju minimalne nedostatke. Ali s miopijom početne faze potrebno ih je prakticirati.
Prevencija očnih bolesti
Tradicionalna medicina može pružiti mnogo vremena testiranih recepata za poboljšanje vida kod kuće. Miopija nije iznimka, a njezina se uspješna prevencija između ostalog provodi i jedenjem hrane koja je osobito bogata vidom za korisne elemente.
Dakle, bobice šumskih borovnica izuzetno su bogate kondenziranim taninima. Korisno ih je koristiti samo u svježem ili smrznutom obliku. Također, za poboljšanje vida kod miopije u početnoj fazi pomoći će proizvodi poput sjemenki bundeve, svježe paprike, mrkve..
Terapijski tretman miopije
Da biste pronašli učinkovitu metodu liječenja, morate znati što je bolest. Znanstveno gledano, miopija ili anomalija refrakcije problem je koji nastaje kada je poremećena struktura očnih leća. Refrakcija svjetlosnih zraka u njima je pogrešna, pa na velikim udaljenostima slika izgleda mutno.
Glavna terapija za poboljšanje vida je odmaranje očiju. Ako je vaša aktivnost povezana s radom na računalu, čitanjem ili radom s papirima, onda je najbolji način da se opustite jednostavno pogledati ogromne panorame. Dovoljno je napraviti pauze između slučajeva svakih sat vremena na pet minuta, koje potrošite na pregled s prozora okolice. U ovom je slučaju terapija najučinkovitija ako naizmjenično usmjerite pogled na udaljene i bliske predmete.
Ako se vid već pogoršao, važno je ne dopustiti mu da se dalje razvija. U ljekarni možete kupiti posebne naočale za čitanje u koje će umjesto leća biti umetnute pločice s rupama u obliku rešetke ili možete vježbati s jednom od sljedećih vježbi.
Vježbe za poboljšanje vida
- Masirajte kapke prstima pet minuta, dok rotirate očne jabučice;
- Povucite ruku naprijed, a zatim usmjerite pogled na vrh kažiprsta, a zatim je polako približite očima;
- Nekoliko minuta, žmirkajući brzim tempom, ne usmjeravam pogled na određeni predmet;
- Pogledajte predmet koji se nalazi pola metra od lica, naizmjenično zatvarajući jedan od očiju rukom (samo oko ostaje otvoreno).
Poboljšanje i ispravljanje vida s miopijom u početnoj je fazi prilično jednostavno, a ovo je vrlo učinkovit postupak. Ne podcjenjujte je, jer ona vas može zaštititi od skupe kirurške intervencije.
