Svima koji se aktivno mršave, bave se sportom, pridržavaju se pravila zdrave prehrane i žele imati lijepe glatke bokove, zategnuti trbuh i elastičnu stražnjicu, biti će korisno naučiti se o tako učinkovitom postupku koji pomaže da tijelo i koža budu savršeni, poput senfa.
Ovaj poznati proizvod, koji se aktivno koristi u kuhanju i tradicionalnoj medicini, ima mnoga korisna svojstva koja ga čine nezamjenjivim alatom u borbi protiv nedostataka figure..
Kako djeluje senf?
Nadjev od senfa je jedan od “vrućih” tretmana. Smjesa s senfom ima opipljiv učinak zagrijavanja, aktivira odvajanje znoja, pomaže u uklanjanju tijela toksina i viška tekućine.
Stoga, kada sami provodite postupak zamotavanja senfom kod kuće, svakako morate pratiti ispravnost režima pijenja. Kako bi postupak bio siguran, potrebno je koristiti čašu obične vode svakih pola sata prije i nakon što obavite oblog za mršavljenje senfom.
Tajna prekrivanja senfom u prahu leži u jedinstvenim svojstvima ovog prirodnog proizvoda. Nalazeći na koži, senf doprinosi njegovom zagrijavanju, povećanju protoka krvi i aktiviranju metaboličkih procesa u potkožnom tkivu.
Osim toga, izvrsno je sredstvo za piling, jer senf savršeno omekšava gornji sloj stanica, omogućava mu učinkovito uklanjanje i čini kožu ujednačenijom i glatkom. Rezultat deset redovnih postupaka, koje treba provoditi s učestalošću jednom u 2-3 dana, bit će primjetno smanjenje tjelesne zapremine za 2-5 centimetara.
Unatoč činjenici da je senf potpuno prirodan proizvod, moguće su njegove alergijske reakcije, pa čak i opekline. Stoga se prije prve upotrebe senfa za zamotavanje preporučuje provođenje testa na malom području kože. Ako već tijekom postupka osjetite peckanje i ne možete ga podnijeti, smjesu morate odmah isprati s hladnom vodom.
Takva kožna reakcija ne znači da su anticelulitni oblozi korištenjem senfa kategorički kontraindicirani, možda je njegova koncentracija bila previsoka za vašu kožu. Možete pokušati dodati biljno ulje u smjesu i smanjiti količinu glavnog sastojka.
Senf se ne koristi samostalno.
Uz ovaj proizvod, smjesa za zamatanje najčešće uključuje:
- med;
- plava glina;
- maslinovo ili laneno ulje.
Pored glavnih sastojaka, za smjesu će trebati prianjajući film i tople hlače.
Nizanje
Da bi postupak anticelulitnog omotanja sa senfom imao koristi, potrebno je slijediti određeni postupak njegove primjene, a to su:
- Prije postupka potrebno je uzeti topli tuš i obraditi mjesta na kojima će se obaviti obloga pomoću pilinga;
- Zatim nanesite smjesu na čistu, suhu kožu u 1-2 sloja;
- Tretirana mjesta omotajte folijom i izolirajte uz pomoć gaćica;
- Nakon toga preporučuje se aktivno kretanje: baviti se fitnessom, čišćenjem stana, igranjem na otvorenom s djecom itd .;
- ako nemate želju aktivno se kretati, trebate se dodatno ugrijati pokrivačem i leći 20 minuta;
- zatim morate smjesu oprati s površine kože i nanijeti kremu.
Cijelo vrijeme trajanja postupka nadmetanja senfom, bez obzira na to krećete li se ili ležite pod toplom pokrivačem, potrebno je nadzirati svoje osjećaje.
kontraindikacije
Kao i bilo koji drugi postupak, omotač od celulitne senfa ima svoje kontraindikacije. Dakle, oblozi su kontraindicirani u
- proširene vene,
- teška hipertenzija,
- kao i u prisutnosti kardiovaskularnih, endokrinih, ginekoloških i onkoloških bolesti.
Trudnicama i dojiljama također se ne preporučuje obavljanje obloga, uključujući i senf. Nepotrebno je da popis kontraindikacija uključuje prisutnost pojedinačne netolerancije na senf i sklonost alergijskim reakcijama.
Pomiješajte recepte
Postoji mnogo recepata za omotanje na bazi senfa. Jedan od najpopularnijih je recept za obloge sa medom i senfom. Za njegovu pripremu prirodni med mora biti pomiješan sa senfom u prahu, prethodno razrijeđen vodom do stanja guste kaše, uzet u jednakim količinama.
Ako nemate tekući med, debeli med možete malo ugrijati u vodenoj kupelji. Ne preporučuje se dodavanje suhog praha izravno medu, kao Mogu se stvoriti kvržice koje će, nakon dodira s kožom, izazvati jaku iritaciju. Također, često se koristi medna-senf smjesa, u čiji se sastav uvodi ocat u količini od 2 žlice na 100 ml smjese.
Zbog velike učinkovitosti, mješavina za umotavanje senfa, plave gline i esencijalnog ulja je vrlo popularna. Da biste ga pripremili, pomiješajte 2-2,5 tbsp. žlice gline i 1-1,5 žlica. žlica senfa, razrijedite vodom do konzistencije domaćeg kiselog vrhnja i dodajte 2-3 kapi narančinog ulja. Takva mješavina za umotavanje s glinom i senfom pomoći će brzo i učinkovito izgladiti teksturu kože i riješiti se celulita.
Za kožu sklonu iritaciji preporučuje se uporaba sljedećeg recepta za smjesu: 150-200 g senfa u prahu i 250-300 ml maslinovog, breskve ili sezamovog ulja. Smjesa se temeljito izmiješa, nanosi na problematična mjesta, zamota u foliju i ostavi sljedećih 20 minuta. Zatim se smjesa ispere toplom vodom i sapunom. Na kraju postupka nanosi se hidratantna krema na kožu.
Osim obloga s senfom i medom, kupke od senfa daju izvrstan učinak. Za postupak trebat će vam 250 g senfa u prahu, koji se prvo mora otopiti u maloj količini vode, a zatim preliti u kupku s toplom vodom. Trajanje postupka je 15-20 minuta. Nakon postupka, potrebno je obrisati ručnikom suho i leći pola sata ispod pokrivača.
Ako se pojave oštro negativni osjećaji, postupak treba hitno prekinuti. Pazite na sebe i svoje zdravlje i budite lijepi!
