Terapija kamenom je izvrstan postupak za opuštanje i oporavak. Princip ovog postupka temelji se na primjeni vrućeg i hladnog kamenja na različite biološki aktivne točke.
Kakvo se kamenje koristi?
Zanimljivo je da se tijekom postupka izmjenjuju vrući crni kamenje i hladno bijela boja. Kamenje za terapiju kamenjem također je različito. Na primjer, za zagrijavanje se koriste samo vulkanske stijene.
U ovom se slučaju bazalt smatra najpopularnijim mineralom, jer se vrlo brzo zagrijava i polako odaje toplinu. To znači da sesija neće trebati prekidati zbog činjenice da su se šljunak prerano ohladio.
Kao što možete vidjeti, u ovom je slučaju kamen drugačiji, pa kad odabirete posebne setove, ne zaboravite pitati o kriterijima odabira na Internetu.
Za hladno kamenje koriste se mramor i druge meke stijene. Njihova karakteristika je da brzo ohlade površinu kože bez da je naštete. Sam smisao postupka je da kroz utjecaj temperaturne razlike na različite biološki aktivne točke dolazi do opuštanja i opuštanja.
Terapija kamenom: indikacije
Ova metoda je dar za čovječanstvo. Pogotovo danas, kada kronični umor i stalni stres svakodnevno uništavaju naš živčani sustav.
Naznake takvog postupka uključuju:
- Trajne glavobolje ili migrene;
- Kronično nizak krvni tlak. Pažnja! Za povećanje tlaka možete primijeniti sličnu metodu samo nakon savjetovanja s liječnikom;
- Mentalni ili fizički prekomjerni rad;
- Depresija, stres, letargija;
- Problemi sa spavanjem;
- Nizak imunitet.
Naravno, u slučaju slabog imuniteta ili kroničnih bolesti, takva terapija može se koristiti samo kao pomoćno sredstvo. Nemojte misliti da je obrada kamena panaceja. Ako imate neku ozbiljniju bolest, onda se svakako treba obratiti stručnjacima koji će moći postaviti dijagnozu i propisati učinkovite lijekove. Ali terapiju kamenom za tijelo, možete primijeniti samo ako vam liječnik dopušta.
Terapija kamenom: kontraindikacije
Slična terapija ima kontraindikacije. Na primjer, ni u kojem slučaju ne smijete davati masažu vrućim kamenjem onima koji pate od bolesti kardiovaskularnog sustava. A razlog je u ovom slučaju jednostavan: pod utjecajem temperaturnih razlika, otkucaji srca mogu se znatno ubrzati, što može čak izazvati srčani udar.
Također je vrijedno napustiti takvu terapiju za one koji pate od kože, raka ili zaraznih bolesti, jer je gotovo nemoguće predvidjeti reakciju vašeg tijela na takve eksperimente.
Osobe s oštećenom cirkulacijom krvi ne bi trebale biti izložene riziku, jer se krvni ugrušci mogu pojaviti zbog izmjene hladnog i vrućeg kamenja. A to je izravna opasnost za vaš život i zdravlje..
Kompleti za terapiju kamena: kako ih koristiti
Ako ste kupili poseban komplet i odlučili provesti takvu sjednicu opuštanja kod kuće, tada biste trebali znati o nekoliko značajki ovog postupka. Prvo što treba razmisliti je postupak zagrijavanja šljunka. Za to nemojte koristiti kipuću vodu ili otvoreni plamen. Ispada da u prodaji postoje posebni grijači za terapiju kamenom.
Usput, ako odlučite provesti sličan postupak kod kuće, bolje je zamoliti nekoga da vam pomogne, jer ako se stalno savijate, pokušavajući staviti kamenčić na pravu točku, tada nećete dobiti opuštanje.
Prije početka masaže, pobrinite se za lijepu meditativnu glazbu kako biste stvorili opuštajuću atmosferu. Također je vrijedno podmazati kožu s malom količinom aromatičnog ulja kako biste pojačali učinak postupka. Sad o kamenju. Standardni set za takvu terapiju sastoji se od 18 hladnih i 54 bazaltna kamena koji su položeni duž kralježnice.
Ako imate vremena, onda je prije polaganja kamenja preporučljivo napraviti laganu opuštajuću masažu. Kamenje iz garniture potrebno je zagrijati na 38-40 stupnjeva i položiti na leđa. Pri toj temperaturi toplina iz kamenja prelazi u tijelo za 4 centimetra.
I još jedna stvar: ako želite liječiti neku bolest uz pomoć kamena terapije, prije nego što položite kamenje na leđima, proučite atlas na akupunkturu. Pomoću nje možete točno odrediti gdje se nalaze biološki aktivne točke koje su vam potrebne.
Također je vrijedno znati da, bez obzira koliko je dobar vaš set i koliko pažljivo proučavate načela akupunkture, ako terapija ne bi trebala biti usmjerena na opuštanje, već na liječenje, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom. Jedino će on moći provesti najučinkovitiju terapiju koja će vam pomoći poboljšati zdravlje..
Nakon završetka sesije terapije, ne treba odmah skočiti s kauča i žuriti sa svojim poslom. Zapamtite, za veći učinak vrijedi malo više leći u opuštajuću pozu. Možete čak i malo meditirati, prilagoditi se pozitivnom.
Sada moram reći nekoliko riječi o grijaču za kamenje. Izgledom podsjeća na malu tavu s ugrađenim timerom. Vi samo stavite pravu količinu kamenja u nju i pričekate dok se ne zagrije na pravu temperaturu.
Kao što vidite, u terapiji kamenom nema ništa komplicirano. Sve što trebate je želja za opuštanjem i skup posebnih kamenja.
