Prvi uzrok pojave celulita, kojeg izlučuju stručnjaci, povezan je s prehranom žene. Postoje određeni proizvodi iz kojih se pojavljuje celulit. A ako se želi riješiti ovog problema, morat će preispitati svoju prehranu i osloniti se na zdravu hranu, smanjiti broj štetnih ili ih u potpunosti napustiti.
Što uzrokuje celulitis
Proizvodi koji uzrokuju pojavu narančine kore:
- brza hrana, praktična hrana;
- hrana s visokim udjelom ugljikohidrata, koja uključuje muffine, peciva, bijeli kruh itd .;
- sol i šećer;
- slatkiši, posebno čokolada;
- sve vrste kiselih krastavaca, marinade, umaci, kao i kečap i majoneza;
- pića – slatka soda, crni čaj i instant kava;
- meso bogato mastima;
- alkohol.
Što se tiče brze i praktične hrane, onda je sve jasno. Znanstvenici su odavno dokazali da obilje sintetičkih aditiva, kemikalija, konzervansa i boja u takvim proizvodima šteti zdravlju ljudskog tijela, uzrokujući neorganizaciju rada svih organa i sustava.
Uz to, ova hrana sadrži puno štetnih masti koje tijelo ne prerađuje i skladišti na najukusnijim mjestima – kukovima, nogama i stražnjici. Redoviti zalogaji priručnim namirnicama mogu samo komplicirati postojeći problem i stvoriti prepreke kako biste se riješili celulita.
Hrana bogata lako probavljivim ugljikohidratima izuzetno je kalorična, zbog čega je njena potrošnja na prvi znak početka narančine kore najbolje smanjena. Šećer i sol, koji se nazivaju “bijelom smrću”, liječnici nazivaju čest uzrok bolesti poput raka dojke, skleroze i srčanog udara.
Rafinirani šećer sudjeluje u stvaranju vatrostalnih masti i pridonosi taloženju masnoća u ljudskom tijelu. Sol zadržava tekućinu u tijelu, što također ne utječe na stanje kože na najbolji način. Iz istog su razloga hrana bogata solju vrlo štetna..
Kava, čaj i slatka gazirana pića izrazito su bogata kofeinom, koji ne samo da uzrokuje proizvodnju viška adrenalina, već i sprečava apsorpciju nekih bitnih minerala, i što je najvažnije, željeza.
Kao rezultat toga, osoba doživljava bolove neprihvatljive tjeskobe, počinje konzumirati još više kofeinskih pića i upada u začarani krug, što je kruto pojavom ne samo celulita, već i mnogih bolesti unutarnjih organa.
Masno meso izaziva taloženje masti, a alkohol samo pogoršava problem jer izaziva prekomjeran apetit. Kao rezultat toga, osoba prejeda, što se odražava na njegovu kožu.
Uzroci pojave celulita u trudnica
Mnoge žene primjećuju da im se celulit pojavio tijekom trudnoće. To nije iznenađujuće, jer u prosjeku tijekom trudnoće žena dobije oko 11-13 kg i, prije svega, to povećanje kilograma osjeća se na trbuhu, bokovima, stražnjici i nogama. Rezerve masti rastu, a koža se isteže, stanjiva, što je posledica manifestacije narančine kore koja postaje vidljivija.
Ne biste se trebali bojati tih promjena, jer se tijekom trudnoće hormonska pozadina mijenja, tijelo ulaže svu snagu u nošenje djeteta i “zaboravlja” na potrebe majke. Kod većine žena, na kraju trudnoće, koža vraća svoja svojstva i izvorni izgled.
Zašto se mrzi celulit pojavljuje na nogama tijekom trudnoće? Do sada, vitke noge žene s pojavom zaobljenog trbuha počinju prekrivati ružne fose i tuberkule, što je također posljedica restrukturiranja cijelog organizma.
Doista, tijekom trudnoće, ne mijenja se samo hormonska pozadina, već i metabolizam i opskrba krvlju.
Kao rezultat toga, noge tijekom trudnoće doživljavaju pojačani stres, prekrivene su paukovim venama i karakterističnim nepravilnostima. Posljednjih mjeseci žena je prisiljena provoditi više vremena u sjedećem ili ležećem položaju, a to samo pogoršava problem.
Uzroci pojave celulita kod mršavih žena i dama dame Balzac
Zašto se gadni celulit pojavljuje kod tankih ljudi? Smatra se da je korica naranče prerogativ žena s prekomjernom težinom, ali nije. Na tankim nogama i ostalim dijelovima tijela nalazi se barem.
Razlozi za pojavu su isti – hormonalni neuspjeh, loša prehrana, sjedeći način života, pušenje i zlouporaba alkohola, kao i nasljednost. A ako trudnice imaju ružne fose i tuberkule na nogama, stražnjica i kukovi se pojavljuju zbog redovitog procesa, onda kod žene koja ne rodi dijete, to može biti uzrokovano uzimanjem hormonskih lijekova.
Ako se celulit pojavi na nogama mršave žene, treba preispitati prehranu i način života. Umočeni mišići koji ne znaju što je tjelesna aktivnost brže se prekriju koricom naranče. Da biste održali dobru kondiciju, nije potrebno ići u teretanu i nositi velike utege, češće hodati, večernje šetnje i ujutro raditi 30-minutnu vježbu.
Već smo rekli o pravilnoj prehrani, ali ako je žena izbacila sve štetne proizvode iz prehrane, a celulit na tankim nogama i dalje joj otrova život, ulov može biti u nedostatku unosa tekućine. Potrebno je piti oko 2 litre čiste vode dnevno.
U kojoj se dobi pojavljuje mrženi celulit? Budući da je jedan od glavnih razloga pojave narančine kore promjena hormonske pozadine, prilični spol suočen je s tim problemom najčešće u tinejdžerskom razdoblju i tijekom menopauze. I nije važno kakva žena ima ten, budući da se ružne fose i tuberkuli mogu pojaviti i na tankim nogama i na punim.
Međutim, kod mladih djevojčica njihove su manifestacije jedva primjetne, dok su kod žena nakon 40 godina, tanke i pune, njihove manifestacije izraženije. To je zbog promjena povezanih s godinama na koži i susjednim tkivima..
Metabolički procesi u tijelu žena u menopauzi se usporavaju, proizvodnja kolagena je značajno smanjena, koža i tkiva koja leže pod njom više ne mogu obavljati svoje funkcije kao prije. Kao rezultat toga, površinski sloj postaje tanji, dehidriran, natečen s pojavom celulita.
U ovoj se dobi teže boriti s koricom naranče, ali tanke mlade dame imaju veće šanse za uspjeh. Ako se održavaju u formi, bave se sportom i jedu pravu hranu, mogu izbjeći većinu problema povezanih s radom unutarnjih organa i produžiti njihovu ljepotu za dugo vremena.
