Veliki broj adolescenata ima poteškoće u komunikaciji zbog plašljivosti, samopouzdanja, opreza i nevjerstva. I želim biti siguran, da se ponašam prirodno u prisutnosti drugih ljudi …
Tko je stidljiva osoba? Dakle, ako:
govori tihim glasom,
nijem,
Izbjegavajte bučne tvrtke, radije samoću,
nemojte pokušavati održavati razgovor i ne znate kako na vrijeme reći ne,
rumeni i posramljeni, teško vam je gledati u oči drugog,
stalno maštate i sanjate ili se bavite introspekcijom, možete se zamisliti kao stidljiva osoba.
Stjecanje samopouzdanja je najbolji način.
Sramežljiva osoba “pritišće” ljude, čak i znajući točan odgovor, govori uzbuđeno, zavezana jezikom ili nijema, nesretno se kreće, blijedi, crveni i napreže se. U glavi uvijek ima jedno pitanje: “Što će drugi misliti o meni?” .
To sprečava osobu da živi. Sramežljiva osoba često se ne može realizirati u životu: nema prijatelja, iako ih može imati, uvijek bira način života koji je, kako to izgleda, ispod njegovih sposobnosti. A to se odnosi na sve – izbor partnera za brak, profesiju, zabavu. Stidljiv neprestano propušta svoju priliku doslovno u svemu, smatrajući sebe ne samo manje atraktivnim od drugih, već i manje sposobnim.
Kako se riješiti pretjerane sramežljivosti! Ovu vježbu morate raditi svake večeri..
Vježba se izvodi u tišini i samoći. Opustiti. Počnite sagledavati sve događaje dana i recite sebi o svakoj završenoj, iako neznatnoj stvari, koju ste učinili: “Dobro sam to učinio.” Oživite osjećaj, iako mali, ali pobjeda nad rutinom i okolnostima. Ne radi se o tome da Bog zna što je najvažnije. A o svakodnevnim, običnim – naučio sam lekcije, kupio hranu, obavio važan razgovor, očistio sobu.
Čak i u neuspjehu, istaknite nešto pozitivno. Postoji samo jedan uvjet – bez kritike sebe pod bilo kakvim izgovorom. Jedino što se može učiniti je reći o očitoj pogrešci: „Možda sam ovdje pogriješio“
