Sadržaj
Kompleksi nesigurne osobe postaju ozbiljan problem ne samo u izgradnji odnosa s drugima, već i u postizanju njihovih životnih ciljeva. Takvi ljudi imaju poteškoća u donošenju odluka i često ih muči činjenica da zbog stalnih nedoumica nisu u stanju ostvariti svoje dragocjene snove i želje. Iz tog razloga se u posljednje vrijeme značajno povećao broj zahtjeva za pomoć psihologa..
Neizvjesnost se danas smatra globalnim društvenim problemom. Većina čovječanstva je svjesna ove senzacije u jednoj ili drugoj mjeri. Stoga, praktično za sve nas, znanje o tome kako se riješiti neizvjesnosti koja na svaki način koči stvaranje uspješnog i prosperitetnog života može biti korisna.
Izvori nesigurnosti
Razloge za pojavu neizvjesnosti treba tražiti u dalekom oblaku djetinjstva, jer je u tako ranom razdoblju života svaka osoba počela prepoznavati sebe kao osobu.
Ako su djetetovo djetinjstvo praćeni čestim neuspjehom i nevoljama, a osim toga, odrasli se stalno fokusiraju na to, tada će, sazrijevajući, takvo dijete uočiti samo svoje nedostatke, potpuno ne primjećujući pozitivne osobine vlastitog lika.
Stoga bi roditelji od rane dobi trebali djecu naučiti biti hrabri i samouvjereni. Sve manifestacije stidljivosti, nesigurnosti, plahosti i neodlučnosti moraju se odlučno suzbiti..
Savjeti za neizvjesnost
Sam rad na uklanjanju manifestacija samopouzdanja obično ne daje impresivne rezultate. Najbolje je obavljati posao na sebi pod budnim i strogim nadzorom kvalificiranog psihologa. Ali ako želite isprobati ruku, nastavite s odlučnim postupcima:
10 savjeta za samopouzdanje
♥ Obrišite sva neugodna sjećanja na prošle neuspjehe što je prije moguće. Prošlost se ne može vratiti ili promijeniti. Ne treba trošiti mentalnu snagu i dragocjeno vrijeme na nepotrebna iskustva.
♥ Sjetite se da vas podređuje sadašnjost. To u potpunosti ovisi o vašim mislima i postupcima. Sadašnjost je sjajna prilika za stvaranje novog punopravnog života.
♥ Prestanite se gledati oko sebe, stalno živite u alarmu, razmišljajte o tome kako vas gledaju rođaci, prijatelji ili kolege. Sjetite se da ste samozadovoljna osoba koja samostalno može donositi ispravne odluke. Vrlo je važno da ove odluke i vaši postupci ne uzrokuju neugodnosti ili štetu drugima..
♥ Svaki put kad nađete razlog da se pohvalite. Ne treba čekati pohvale od drugih. Volite i cijenite sebe bez obzira na mišljenje drugih.
♥ Napravite popis svojih sposobnosti, vještina i talenata. To će vam pomoći ne samo da sami cijenite, nego i da zacrtate planove za samo usavršavanje.
♥ Prestanite se stalno uspoređivati s drugim ljudima! Takva navika može proizvesti samo gorke osjećaje tjeskobe u duši..
♥ Nikada se ne trudite ispuniti očekivanja drugih. Umjesto toga, osluškujte sebe (svoje želje i snove) i počnite raditi na sebi – razvijte u sebi takve osobine karaktera kao što su odlučnost, dosljednost i upornost.
♥ Promijenite svoju uobičajenu reakciju na neuspjeh. Pogledajte što se s druge strane događa, jer je svaka neugodnost sama po sebi početak novih mogućnosti za bolji život. Važno je ne usredotočiti se na životne neuspjehe, već čvrsto i samouvjereno krenuti prema zacrtanom cilju.
♥ Naučite artikulirati misli i vodite razgovore mirnim, uvjerenim tonom..
♥ Nastanak mnogih teških situacija u životu, kada će se od vas zahtijevati hrabrost i samopouzdanje, neizbježno je. Sposobnost da prevladate svoj strah u takvim slučajevima bit će jedan od glavnih zadataka za vas. Pokušajte se riješiti ovog neugodnog osjećaja, smireno poduzimajte dosljedne korake i doći će vrijeme kad osjetite da se svijet oko vas promijenio na bolje.
Sretno!!!
