Kako očistiti tijelo

Sadržaj

---

• Što je čišćenje tijela i zašto je potrebno?
• Kako očistiti tijelo
• Korisni proizvodi koji čiste tijelo
• Kako očistiti krv u tijelu kod kuće?

---

Kad je pitanje na dnevnom redu kako očistiti tijelo, ne možete oklijevati. O tome ovisi ne samo zdravlje, nego i ljepota, raspoloženje, energija. Važno je povremeno organizirati različita čišćenja tijela, riješiti se nepotrebnih, štetnih, opasnih tvari. Jednostavne metode mogu značajno poboljšati stanje tijela i duha. Glavna stvar je djelovati dosljedno i samouvjereno.

Što je čišćenje tijela i zašto je potrebno?

Da bi započela pročišćavanje tijela, modernoj osobi treba već do 30. godine života, ili čak i ranije. Okoliš, loša prehrana, nezdrava hrana, loše navike, odstupanje od normalnog načina života izazivaju razvoj katastrofalnih procesa. Ako tijelo ne očistite na vrijeme, možete postati žrtva mnogih bolesti, kako fizičkih, tako i moralnih.

Postoji nekoliko stupnjeva onečišćenja tijela. Što se prije utvrde, to će biti manja šteta zdravlju, lakše će se očistiti tijelo i brže će se vratiti u zdravo stanje. Najmanji znak odstupanja trebao bi biti nagon za započinjanjem čišćenja. Usredotočite se na karakteristike svake razine da biste odmah reagirali i održali svoje tijelo zdravim.

Razine onečišćenja tijela:

1. Izvana je teško odrediti. Umor, iritacija i loše raspoloženje bez razloga su karakteristični. Prate je uznemireni probavni sustav, natečeni želudac, neredovita stolica i trovanje tijela. U takvom trenutku ne možete ići na dijetu, jer će se stanje pogoršati. Ako ne započnete s čišćenjem, doći će do glavobolje, povećane želje za jelom, jačine u jetri.
2. Tijelo aktivno pokazuje potrebu za čišćenjem. Svi se simptomi odražavaju na licu. Akne, iritacije, ljuštenja pravi su prijatelji ove razine. Mogu biti slučajevi alergijskih reakcija atipičnih za tijelo. Koža ne podnosi kontakt sa suncem, hladnoćom.
3. Kronične bolesti počinju napredovati. Postoji pojačano suzenje, curenje iz nosa, konjuktivitis. Imunitet je izuzetno oslabljen. Ako ne očistite tijelo, počet će nepovratni procesi.
4. Tijelo prima patološke udare. Karakteristične su pretjerano taloženje masti, pojava molova, pojava tumora i rast polipa. Potrebno je očistiti unutarnje organe.
5. Ova razina je opasna deformacija tkiva, mišića, organa. Tijelo se mora hitno očistiti kako bi se izbjegli stomatitis, upala zglobova, parodontna bolest.
6. Mogući živčani slom, depresija. Živčani sustav jako pati, pogotovo ako počnete uzimati lijekove za čišćenje. Na staničnoj razini tijelu se čini nepopravljiva šteta.
7. Bez čišćenja ova razina može biti zadnja za tijelo. Karakteriziraju ga maligni tumori, zatajenje organa, neizlječive bolesti. Smrt se ne isključuje.

Morate očistiti tijelo iznutra. Ovo je dugotrajan proces, ali ako ga uspješno dovršite, dobit ćete dobru nagradu – zdravo tijelo, jak živčani sustav, život pun energije. Važno je riješiti se toksina, viška mikroba, štetnih bakterija koje se nalaze na različitim mjestima tijela. Pristup čišćenja mora biti sveobuhvatan. Potpuno čišćenje traje više od jednog dana, budite strpljivi.

Kako očistiti tijelo

Potrebno je očistiti tijelo u nekoliko faza. Vrlo je važno održavati dosljednost, jer će u protivnom napori biti uzaludni. Nemoguće je preskočiti područje pročišćenja koje se čini najpotrebnijim, a preskočiti one za koje smatrate da su suvišni. Napokon, izvana je izuzetno teško odrediti na kojem mjestu je tijelo najviše udareno.

Prije nego što se odlučite očistiti tijelo, analizirajte svoj način života, prehranu, fizičku aktivnost. Odbijte alkoholne koktele i gazirana pića, cigarete i deserte, brzu hranu i laganje u slobodno vrijeme. Nastavite s čišćenjem tijela tek nakon uklanjanja svih opasnih čimbenika. Napravite plan naizmjenično, čišćenje svih glavnih organa i sustava:

• crijeva;
• jetre;
• trbuh;
• bubrezi
• krvne žile;
• zglobovi.

Toksini i toksini

Provesti detoksikaciju (za čišćenje tijela od toksina) kod kuće je jednostavno. Za čišćenje se koristi pogrešno čišćenje. Izvući višak na ovaj način je realno, ali ovo je previše kategorična metoda koja ima velike posljedice. Obnavljanje mikroflore tijela nakon takve intervencije je teško i dugotrajno. Bolje je odgoditi ovu metodu čišćenja tijela kao posljednje sredstvo.

Možete se sigurno očistiti od toksina pomoću vlakana. Djeluje kao prirodni adsorbent, sakupljajući ostatke trule hrane, tragove bakterija, toksina. Vlakna bubre u crijevima, čisti sav višak sa zidova. Ovaj tijek čišćenja preporučuje se ponavljati dva puta godišnje. Slijedite upute proizvođača da biste maksimalno iskoristili ovaj proizvod..

Da biste očistili svoje zgaženo tijelo, pijte kefir. Jedan dan je najbolji. Svježi proizvod slabi, a stari počinje jačati. Pijte sok od mrkve dodajući u njega kap suncokretovog ulja. Sok je dobar za kožu cijelog tijela, vid, kosu. Jedite kuhanu repe začinjenu biljnim uljem. Takva salata u potpunosti će zamijeniti rani doručak i pridonijeti razjašnjenju.

Od parazita

Trijada je najuspješnija u čišćenju tijela od parazita. Ali ova mješavina tansy, pelina i klinčića kontraindicirana je tijekom trudnoće. Uzmite sastojke u sljedećem obliku i udjelima:

• tansy – cvjetni cvatovi, 4 dijela;
• pelin – voće i lišće, 1 dio;
• klinčići – sjemenke, 2 dijela.

Odnosno, za 10 g pelina uzmite 20 g klinčića i 40 g matičnjaka. Sve samljeti odvojeno, a zatim miješati. Proizvod se koristi u proračunu od 1,75 g smjese odjednom. Riječ je o žlici za čaj, bez klizača. Prvi dan uzmite jedan obrok, 30 minuta prije jutarnjeg obroka. Drugi dan dodajte još jedan obrok prije večere. Počevši od treće, uzmite smjesu prije večere. Preostalih 5 dana čišćenja tijela pridržavajte se trostrukog unosa trijade.

Ova mješavina učinkovito čisti tijelo od glista, njihovih ličinki, gljivica, više od stotinu vrsta parazita, bakterija, virusa. Maksimalni učinak daje se na sve načine, iako odvojeno tinja, klinčić i pelin pokazuju dobar rezultat. Alat djeluje gotovo odmah. Nakon par dana, vidjet ćete rezultate smrti parazita u tijelu – glavobolja će smetati, pojavit će se mučnina. Ne zaustavljajte se sa čišćenjem tijela. Tečaj – 8 dana.

Od alkohola

Sami po sebi alkoholni proizvodi se izlučuju izuzetno dugo. Ponekad je korisno ubrzati postupak samostalno. Takve metode pomoći će očistiti tijelo od alkohola:

• pijte puno mlijeka odmah nakon pijenja;
• jesti grejpfrut i naranču ili piti sok;
• Pij puno vode;
• uzmite diuretik;
• koristite adsorbense za čišćenje;
• večerajte čvrsto s povrćem, mršavim mesom, kiselo-mliječnim proizvodima;
• pomičite se, udahnite svježi zrak, hladnim ili kontrastnim tušem.

Čaj, kava i teška hrana sprječavaju tijelo da pročisti alkohol. Kada koristite posebne lijekove, budite oprezni. Precizno pridržavanje doziranja i učestalost njihove primjene ključ su uspješnog čišćenja tijela. Nemojte misliti da će nova doza alkohola za mamurluk poboljšati stanje vašeg tijela. Možda ćete osjetiti privremeno olakšanje, ali to neće pomoći da pročistite krv od alkohola. Samo odgodite postupak čišćenja.

Prije gubitka kilograma

Dva su razloga čišćenja tijela prije gubitka kilograma. Prvo, to će povećati učinkovitost prehrane. Kontaminirani organi djeluju lošije, ne raspodjeljuju dolazne tvari pravilno, zgužvano tijelo je teško riješiti se masnih naslaga. Drugo, lakše je ući u novu dijetu. U procesu čišćenja tijela, prehrambene navike se mijenjaju, tijelo i misli prilagođavaju se putu prema harmoniji i ljepoti.

Nabavite nekoliko pravila za čišćenje organizma:

• Pijte čistu vodu u potrebnoj količini. Barem 2 litre dnevno. To ne uključuje čajeve i kava, juhe, koktele..
• Ograničite izbornik za meso. Nabavite proteine ​​iz poslastica s fermentiranim mlijekom.
• Isključite prženo, dimljeno, konzervirano. Više smisla za tijelo od proizvoda na pari, u pećnici, sporijeg kuhala.
• Jedite kakve koristi. Iz prehrane eliminirajte hranu koja sadrži samo energetsku vrijednost. To su slatkiši, sladoled, peciva.

• Držite privremenu udaljenost između obroka. Ne možete jesti voće odmah nakon porcije riže s ribom, to će dovesti do truljenja proizvoda u crijevima. Glavno jelo odvojeno, deserti u drugo vrijeme.

Nakon pušenja

Odbijanje cigareta je pohvalno, ali to nije dovoljno da tijelo postane zdravo. Mora se očistiti od dugotrajnog utjecaja štetnih plinova i tvari. Stvorite oko sebe čisto okruženje u kojem neće biti umjetnih mirisa, materijala, proizvoda. Manji u sobama za pušenje. Tijelu je fizički teško prestati pušiti, pa ga nemojte zadirkivati. Iskoristite svaku priliku da pluća napunite čistim, svježim zrakom..

Za potpuno čišćenje koristite sljedeće savjete:

• Uzmi inhalacije. Koristite infuzije iglica i konusa, lipe i lavande, celandina i metvice.
• Vježbajte aktivno. Trčanje, plivanje, skakanje konopa ono je što vam treba. Tijekom šetnje pokušajte posjetiti crnogoričnu šumu, ako je u blizini jedna.
• Idi u kupaonicu. Drveni – najprikladniji. Ako srce pati, posjetite kupaonicu barem jednom svakih nekoliko dana. Ovo čišćenje tijela poboljšava stanje kože.

Korisni proizvodi koji čiste tijelo

Kako očistiti tijelo s maksimalnom učinkovitošću? Ovaj postupak ne bi trebao samo ukloniti loše, već i donijeti nešto korisno. Važno je čišćenje zdravim proizvodima. To uključuje:

• Sl. Mora se pravilno koristiti. Žitarice prelijte prokuhanom ohlađenom vodom noću i kuhajte 5 minuta ujutro.
• Heljda. Pomaže u gubitku kilograma. Izvrsno za čišćenje organizma monohranom, kada se 4-7 dana koristi samo jedan proizvod bez soli, ulja i začina.
• Mekinje. Dodajte ih u 4 žlice u čašu kefira. To potiče mehaničko čišćenje crijeva. Tako se sva prljavština i štetni mikroorganizmi uklanjaju sa crijevnih zidova.
• Zob Dobro čisti jetru. Operite oprane i osušene zobne žitarice, prelijte kipućom vodom (po stopi od 1 litre na 1 žlicu dobivenog brašna). Pustite da se smjesa kuha jedan dan. Da biste očistili tijelo, uzmite ga pola sata prije jela u trajanju od nekoliko mjeseci.

Kako očistiti krv u tijelu kod kuće?

Pročišćavanje krvi je ključno jer raspodjeljuje tvari u tijelu. Dobro stanje, rad organa i raspoloženje ovise o njegovoj čistoći. Krv nosi kisik, a njegov nedostatak može rezultirati nesvjesticom, vrtoglavicom, mučninom. Važno je eliminirati sve nepotrebno, što utječe na ispravan i zdrav sastav ove najvažnije tekućine u tijelu. Razmotrite 3 uobičajene metode čišćenja krvi.

Post

Na pitanje kako očistiti krv u tijelu, prva stvar u glavi je najjednostavniji odgovor. Uz pomoć posta! Odsutnost novih priljeva štetnih tvari i stalna cirkulacija krvi učinit će sve sami. Samo gladovanje treba pravilno organizirati, ne može se jednostavno odbiti konzumiranje vitalne hrane. Unaprijed se pripremite za čišćenje krvi.

Počnite čišćenje jednodnevnim postom. Taj dan popijte puno vode, po mogućnosti odmrznutu. Preporučuje se piti čaj s nekim diuretičkim biljem ili voćnim napitkom. Tako će čišćenje ići malo brže. Možete ponavljati ove dane jednom u nekoliko tjedana. Ako postupak ide dobro, pokušajte povećati vrijeme bez jela. Izlazite iz štrajka glađu postepeno.

Klistir

Učinkovito sredstvo za čišćenje krvi je jednostavan klistir. Učinite 7 postupaka svaki drugi dan, zatim 4 postupka nakon 3 dana i još 4 nakon 7. Da biste očistili tijelo, koristite slanu vodu (1 žličica na 1 litru) ili bujon kamilice. Pijte sok od jabuka na dan postupaka. Nakon prolaska kroz takav kompleks čišćenja tijela, možda će biti potrebno obnoviti mikrofloru. Nabavite posebne svijeće i jedite morsku hranu.

Korištenje aktivnog ugljena

Ova tvar savršeno čisti tijelo od gotovo svih štetnih tvari. Ugljen je pristupačan lijek koji pomaže očistiti probavni sustav. Tečaj je osmišljen za 14-21 dan. Uzimajte tablete ugljena dva puta dnevno računajući njihovu količinu prema vašoj težini. Za 10 kg – 1 tableta. Prije upotrebe, bolje ih je samljeti u prah. Ugljen aktivno uklanja čak i druge lijekove, stoga je za razdoblje čišćenja bolje odbiti lijekove i antibiotike.

Očistite tijelo – prioritet je za sve koji žele biti zdravi. Čak i dijete može imati koristi od preventivnih čišćenja kako bi se uklonile moguće komplikacije. Nezdrava ekologija, opasna hrana, loše navike negativno utječu na svaku stanicu tijela. Pazite na sebe i pridržavajte se pravila zdravog života.