Sadržaj
- Čišćenje tijela kod kuće
- Biljke za čišćenje organizma
- Pratite čišćenje crijeva
- Pročišćavanje jetre od zobi
- Rižino čišćenje
- Čišćenje crijeva slanom vodom
- Čišćenje crijeva od grana
- Čišćenje bubrega od lubenice
- Čišćenje kefirom i prirodnim sokovima
- Enema za čišćenje crijeva
- Pripravci za čišćenje jetre
- Dijeta za čišćenje organizma
Jeste li ikad razmišljali o tome što vas može osjećati loše? Razlozi su mnogi: umor, nedostatak sna, stres itd. No, jedan od glavnih je slaganje tijela. Stoga je potrebno povremeno očistiti tijelo od toksina i toksina. Let’s shvatiti kako to ispravno izvesti.
Zaslađivanje je nakupljanje štetnih tvari u ljudskom tijelu (toksina i toksina), koje ga otrovaju i negativno utječu na funkcioniranje cijelog organizma u cjelini. Naslage šljake nastaju na svim organima i krvnim žilama. Taj se proces pogoršava upotrebom alkohola, slatkiša, neuhranjenosti. Moguće je provesti različite vrste čišćenja tijela od toksina i toksina, kako u posebnim salonima, tako i kod kuće.
Čišćenje tijela kod kuće
Da biste se riješili štetnih tvari koje negativno utječu na zdravlje, nije potrebno ići u medicinsku ustanovu ili ići u sanatorij. Duboko čišćenje toksina štetnih za tijelo i otrova otrova lako je provesti kod kuće.
“Kućne” metode čišćenja uključuju uklanjanje štetnih tvari iz tijela:
- pomoću klistira
- prirodni sokovi i kefir
- bilje
- lubenica (savršeno čisti bubrege)
Ove metode pomoći će vam da se riješite parazita koji su se naselili u unutarnjim organima i na taj način poboljšati opće dobro, tjelesne funkcije i dati koži svježinu. Oni će također postati prevencija kroničnih i onkoloških bolesti. Stoga je potrebno očistiti organizam, kako ljudi zrele dobi, tako i mladih. Budući da je do 25. godine čovjek nakupio veliku količinu toksina i toksina u tijelu, i njegovi se sustavi ne mogu u potpunosti nositi s njihovom eliminacijom..
Pri čišćenju unutarnjih organa treba se pridržavati određenog slijeda, koji će postići očekivani rezultat. Počnite nužno s crijevima. Nakon čišćenja nastavite postupak čišćenja u sljedećem redoslijedu:
- jetra
- trbuh
- bubrezi
- posuđe
- zglobovi
Nepravilna prehrana dovodi do stvaranja plakova na zidovima krvnih žila, oni se sužavaju i zaustavljaju prolazak krvi. Čišćenje krvnih žila od kolesterola provodi se radi sprečavanja hipertenzije, oštećenja pamćenja i razvoja ateroskleroze. Jedenje češnjaka i limuna, kao i limunov sok bit će izvrstan način da se riješite kolesterola plakova, poboljšate cirkulaciju krvi u žilama. Uz to, ti proizvodi sadrže mnogo vitamina neophodnih za prevenciju različitih bolesti.
Biljke za čišćenje organizma
Za liječenje mnogih bolesti i sprečavanje njihove pojave neki se koriste takozvanim “bakinim receptima”, tj. tretirano biljem. Uklanjanje toksina i toksina nije iznimka. Biljke mogu prirodnim putem ukloniti štetne tvari. Samo shvatite koje su pogodne za ovaj postupak..
Da bi očistili tijelo kod kuće, zasebno koriste mješavine bilja i ljekovitog bilja. Učinkovite dekocije iz hrenovke, mješavina ljekovitog bilja – kantarion, trobojnica ljubičice, matičnjaka i hren.
Neobično jednostavan i produktivan narodni lijek je trijada, koju je razvio dr. Med. V.A. Ivanchenko. Takva mješavina biljaka uništava gotovo 100 vrsta parazita, kao i jaja crva i njihove ličinke. Sastoji se od:
- cvjetne cvasti (4 masena dijela);
- lišće i plodovi pelina (1 težinski dio);
- sjemenke klinčića koji se koriste kao začin u kuhanju (2 težinska dijela).
Sve komponente moraju se usitniti i pomiješati u navedenoj količini. Također se prodaju gotove mješavine. Uzmi takva sredstva, obično jedna žličica bez vrha, isprana vodom.
Pratite čišćenje crijeva
Svi unutarnji organi pate od nakupljanja štetnih tvari i parazita u njima. Ali posebnu pozornost treba posvetiti crijevima. Ako je onečišćen, tada je potrebno započeti s njim cjelovito čišćenje organizma začepljenog štetnim toksinima i toksinima, a zatim nastaviti čišćenje drugih organa. Najjednostavniji način čišćenja crijeva je klistir. Ali to se ne smije zloupotrijebiti, kako ne bi došlo do disbioze.
Vrijedno je obratiti pozornost na praćenje čišćenja crijeva, što se također naziva hidrokolonoterapija. Ovo je ispiranje crijeva pomoću posebnog uređaja AIOC. To je fizioterapeutski postupak, a koristi se u klinikama, lječilištima i dispanzerima. Dizajn aparata dizajniran je tako da se, zajedno s opskrbom tekućinom za pranje, crijevni sadržaj uklanja pod strogim nadzorom nadzora. Kako izgleda aparat, vidite na fotografiji.
Ovaj postupak ima kontraindikacije. Na primjer:
- akutne bolesti popraćene visokom groznicom;
- akutno zatajenje cirkulacije;
- ulcerozni kolitis;
- pogoršanje hemoroida;
- mentalna bolest.
Pročišćavanje jetre od zobi
Jetra je, poput crijeva, začepljena raznim parazitima, toksinima i drugim štetnim tvarima. Nepravilna prehrana, konzumiranje alkohola, stres – sve to negativno utječe na jetru. Zob ima skup minerala i vitamina koji su potrebni za cjelovito funkcioniranje tijela. Način čišćenja jetre zobom je mekan, nježan i učinkovit..
Ljekovita svojstva zobi imaju protuupalno i diuretičko djelovanje. Obuhvaća jetru, štiteći je od negativnih učinaka. Postoji mnogo recepata za izradu infuzije zobene kaše tijekom kojih biste trebali isključiti pržene i masne jela iz prehrane.
Pristupačna i jednostavna metoda čišćenja jetre je upotreba infuzije ružinog cvijeta. Takva dekocija treba inzistirati noć i piti sutru (0,5 šalica). Proces će biti popraćen opuštanjem, stoga je bolje biti kod kuće tijekom čišćenja.
Rižino čišćenje
Riža je glavni proizvod orijentalne kuhinje, jer su stanovnici Istoka vitki i zdravi. Obdarena je ogromnom količinom korisnih tvari, uključujući bjelančevine, ugljikohidrate, magnezij, kalcij, željezo. Riža uklanja toksine i pomaže u gubitku kilograma. Također uklanja višak tekućine i soli, omogućujući vam da ublažite oticanje.
Različite opcije dijeta s rižom omogućuju vam postizanje željenog rezultata. Postoje i nježne i višednevne vrste koje se mogu koristiti kod kuće. Odaberite dijetu od riže za nježno čišćenje ili mršavljenje, ovisno o vašim ciljevima.
Čišćenje crijeva slanom vodom
Način čišćenja crijeva slanom vodom inače se naziva shank prakshalana. Učinkovit je i jednostavan za izvođenje, a preuzet je iz joge. Jednom u tijelu dok pije, slana voda prolazi kroz probavne organe, posebnim vježbama ulazi u želudac, a potom ulazi u crijeva i šire.
Trajanje postupka ovisi o slagi crijeva. Voda bi trebala izaći čista koliko i ulazi. Ova metoda je sigurna i nema kontraindikacija..
Kako vizualno to učiniti, pogledajte u ovoj majstorskoj klasi:
Čišćenje crijeva od grana
Prirodni način mehaničkog čišćenja crijeva je jesti hranu koja sadrži mnogo vlakana, poput mekinja. Pod utjecajem vlage nabubre i postaju poput “krpe”, čistijući crijevnu stijenku od parazita, toksina i ostataka trule hrane. Vlakna se zajedno s štetnim tvarima prirodno izlučuju iz tijela, ne narušavajući mikrofloru. Čistite ovo čišćenje svakih šest mjeseci..
Čišćenje bubrega od lubenice
Ljeti, kada dođe sezona lubenice, preporučuje se čišćenje bubrega. Također podliježu nakupljanju štetnih tvari i parazita. Dijeta od lubenice savršeno će očistiti bubrege. Tijekom tjedna trebali biste jesti lubenicu, jedući je sa smeđim kruhom. Lubenica se koristi umjesto glavne hrane i vode. Trenutno nije moguće jesti sve ostale proizvode..
Bubrezi su posebno aktivni u tri sata ujutro. U procesu čišćenja tijekom cijelog tjedna u ovo doba, trebali biste prikupiti vruću kupku i, uronjeni u nju, pojesti cijelu lubenicu. Ova metoda je učinkovita za oslobađanje pijeska iz bubrega i sprečavanje stvaranja kamena..
Osim toga, bubrezi se čiste lanenim sjemenkama. Ova metoda daje izvrstan rezultat i povoljno utječe na dobrobit. Bit će izvrsna prevencija cistitisa i hipoazotemije – snižavanje zaostalog dušika u krvi.
Čišćenje kefirom i prirodnim sokovima
Da biste na prirodan način uklonili toksine iz tijela, koristi se čišćenje svježe cijeđenim sokovima i kefirom. Takvo čišćenje traje 4 dana.
- 1. dan. Na ovaj dan, morate se suzdržati od jela i staviti klistir na 2,5-3 litre. Zamijenite hranu kefirom. Mora se piti tijekom dana, jedna čaša svaki sat. Ukupno, treba popiti više od 2 litre kefira.
- 2. dan. Kao i prvog dana, stavite klistir. Pijte samo svježe cijeđene sokove – mrkvu, jabuku, naranču, limun. Također se preporučuje miješanje sokova. Svakih 2 sata popijte 1 čašu soka. Samo treba piti 5 čaša soka.
- 3. dan. Doručak je čaša dvije vrste soka. Na ovaj dan povrtne salate, povrtne juhe i pirjano povrće više nisu zabranjene. Konzumirajte ih samo bez dodavanja ulja.
- 4. dan. Trebate jesti isto kao i treći dan, samo uz dodatak ulja.
Takvo pročišćavanje treba provoditi svaki mjesec. Korisna je i učinkovita, energizira i poboljšava proces probave hrane..
Enema za čišćenje crijeva
Budući da se otpad u svojoj najvećoj količini nakuplja u debelom crijevu, najjednostavniji način čišćenja tijela je klistir. Tako da postupak ne donosi štetu, već korist, prvo biste trebali ugrijati tijelo. Da biste to učinili – posjetite kupaonicu, saunu ili se okupajte. Žlindra će omekšati i lakše će im izaći. Trebala bi zagrijati tijelo tri do četiri dana. Ako ste dobro pripremljeni za postupak, bit će lagan i bezbolan..
Ali nemojte se uključivati u ovu metodu čišćenja. Enema je vanjska intervencija koja može poremetiti prirodnu crijevnu mikrofloru i uzrokovati dugotrajnu disbiozu.
Pripravci za čišćenje jetre
Uobičajeni lijekovi za čišćenje jetre su lijekovi protiv choleretic-a i takozvani hepatoprotectors. Potonji ubrzavaju proces detoksikacije jetre i poboljšavaju metaboličke funkcije. Žuč se brzo izlučuje iz tijela. Kolagoga samo povećava proizvodnju žuči, ali ne čisti jetru.
Hepatoprotektori imaju takvu funkciju kao zaštita stanica, pažljivo uklanjaju toksine i otpad, bez oštećenja jetre. Takvi pripravci za čišćenje od toksina i obnavljanje jetre izrađeni su od prirodnih sirovina – mliječnog čička, soje, artičoke itd. Mnogi imaju istovremeno hepatoprotektivnu i choleretic djelovanje. Među njima – Gepabene, Darsil, Galstena.
Dijeta za čišćenje organizma
Postoje različite dijete koje su učinkovite u čišćenju organizma od slaganja. Sva se dijeta temelji na jedenju određene hrane ili isključivanju neke iz dnevne prehrane. Takve dijete uključuju, a gore navedeno, dijetu soka od riže i kefir-soka.
- Tipično je dijeta dizajnirana za deset dana. Pravila za upotrebu proizvoda zakazana su danju. Ali postoje i oni koji su dizajnirani za tijek pročišćavanja u roku od mjesec dana. Dijetu odabire pojedinačno dijetetičar.
- Način čišćenja poput posta također nije nov. Pomaže u izbacivanju štetnih tvari iz tijela bez smetnji. Treba gladovati 1-2 dana u tjednu ili ići ovih dana na voće i kefir. Tijekom tog razdoblja tijelo će se osloboditi toksina i parazita..
Da biste očistili tijelo od štetnih tvari, preporučljivo je posjetiti kupaonicu, saunu ili SPA salon. Parenje će opustiti crijeva, a lakše će se izbaciti šljake i toksine iz tijela. Sve metode čišćenja tijela mogu i pomoći i naštetiti. Stoga se prije čišćenja posavjetujte s liječnikom. Uostalom, zdravlje je neprocjenjivo blago koje zahtijeva posebnu njegu..
Ispitali smo osnovne metode čišćenja tijela od toksina i toksina. Ako ste pokušali na neki način očistiti tijelo ili poznajete ljude koji to prakticiraju, podijelite ove informacije u komentarima.
