Osjećaji anksioznosti i straha poznati su svakoj osobi. Obično se javljaju kad postoji razlog. Čim okolnosti koje dovode do njih nestaju i psiho-emocionalno stanje. Međutim, postoje slučajevi kada stalni strah i anksioznost postanu uobičajeni, a ti osjećaji počinju proganjati i postaju nam uobičajeni.. Uzroci straha i tjeskobe Ako nema očitog razloga za strah i brigu,…
Napad panike definira se kao napad straha za koji nema razloga i koji se javlja iznenada. Takav napad popraćen je svim znakovima stvarnog fiziološkog stanja straha i panike.. Anksioznost ili strah je poznati osjećaj za svaku osobu. Ti osjećaji daju signal cijelom tijelu da se dogodila katastrofa, što znači da trebate brzo mobilizirati i prevladati…
Sadržaj Nesanica – uzroci i znakovi nesanice Kronična nesanica Kako liječiti nesanicu Što učiniti ako se pojavi nesanica? Ako se svaki put morate potruditi da zaspite, bez obzira koliko želite spavati … Ako se budite usred noći nekoliko sati, postaje navika. Poremećaji spavanja prilično su popularna neuroza koja utječe na čovjekovo emocionalno stanje, energiju, zdravlje…
Sadržaj Što je stres Stres – znakovi i simptomi Uzroci stresa Stres i kronična umor Suvremeni život prepun je nevolja, visokih zahtjeva, razočaranja, sukoba. Mnogima je stres toliko poznat da je postao način života. Ako često osjećate da ste iscrpljeni i preopterećeni, vrijeme je da poduzmete korake kako biste svoj živčani sustav vratili u ravnotežu….
Tinejdžerska depresija nije samo loše raspoloženje – ozbiljan je problem koji utječe na sve aspekte života tinejdžera. Tinejdžerska depresija može dovesti do problema kod kuće i u školi. O tinejdžerskoj depresiji postoje mnoge zablude. U adolescenciji su mnoga djeca prilično agresivna, teško je s njima komunicirati, buntovna su i žele biti neovisna. Tinejdžeri često imaju…
Prije ponovnog sklapanja braka, žena se mora sjetiti da će rođenje nove obitelji za njezino dijete biti psihološka trauma. Stoga bi trebao biti naviknut na budućeg očuha mnogo prije nego što počnete živjeti zajedno. Neka se dijete i vaš odabrani dobro naviknu jedno na drugo. Bolje je ako vas budući očuh dođe posjetiti točno kad…
Sadržaj Kako razumjeti tinejdžera Komunikacija s tinejdžerom Kako naučiti razumjeti tinejdžera Kako pomoći tinejdžeru Psiholozi nazivaju adolescenciju krizom, pa čak i opasnom. U to doba dječaci i djevojčice naglo sazrijevaju, mijenjajući se izvana i iznutra. Tijekom tog razdoblja dijete obično preispituje vrijednosti, pokušava realizirati svoje “ja” u svijetu. Pored toga, adolescenti prolaze značajne hormonalne promjene…
Veliki broj adolescenata ima poteškoće u komunikaciji zbog plašljivosti, samopouzdanja, opreza i nevjerstva. I želim biti siguran, da se ponašam prirodno u prisutnosti drugih ljudi … Tko je stidljiva osoba? Dakle, ako: govori tihim glasom, nijem, Izbjegavajte bučne tvrtke, radije samoću, nemojte pokušavati održavati razgovor i ne znate kako na vrijeme reći ne, rumeni i…