Sadržaj
- Tocon od slanine za doručak
- Kako napraviti tost od slanine
- Tost za doručak s avokadom
- Kako napraviti tost s jajetom i avokadom
- Sendvič od lososa i avokada
- Kako napraviti sendvič od lososa i avokada
Doručak se smatra najvažnijim obrokom. Zato su milijuni ljudi zabrinuti što kuhati za doručak. Napravite ukusne zdravice za doručak.
Tocon od slanine za doručak
Sastojci
kruh
senf
slanina
sir
Kako napraviti tost od slanine
Podmažite kruh senfom senfom osušenim u tosteru (Dijon senf ili bilo koja druga senf sa slatkim ukusom) Na vrh stavite kriške šunke, tvrdi sir narezan na najsitnije latice (to se lako može učiniti pomoću oguliti), listove rukole, preliti maslinovim uljem i limunovim sokom.
Tost za doručak s avokadom
Umjesto prženih jaja na tost, možete poslužiti pečeno jaje.
Sastojci
Zreli avokado – 1 komad
Limun (sok) – 0,5 žličica
Kruh od cjelovitih žitarica – 4 komada
Jaje – 4 komada
Biljno ulje – po ukusu
Sol po ukusu
Mljevena crvena paprika – po ukusu
Kako napraviti tost s jajetom i avokadom
Ogulite avokado izvadite košticu, narežite na kockice, stavite u zdjelu i umiješajte u pire krumpir. Dodajte limunov sok, sol i crvenu papriku, pomiješajte.
U tavi za kuhanje stavite pržena jaja – pržena jaja sa 4 jaja.
Svaku krišku kruha pospite paste avokadom, na vrh položite prženo jaje i poslužite.
Sendvič od lososa i avokada
Lagan i zdrav obrok za cijelu obitelj. Vrlo ukusno. Priprema se brzo.
Sastojci
Avokado – 1 komad
Losos – 50 grama
Kruh – 8 komada
Limunov sok – 10 grama
Krastavci – 1 komad
Lagana majoneza – 1 žlica
Crni papar po ukusu
Kako napraviti sendvič od lososa i avokada
Ogulite avokado i krastavce i narežite na krugove.
Zasebno pomiješajte majonezu, crni papar i limunov sok.
Oljuštite krišku kruha umakom, na vrh stavite avokado, zatim ribu i krastavce. Pokrijte drugim komadom kruha i izrežite dijagonalno. Može ukrasiti salatom.
dobar tek!
